毎朝ヨガを続けることで驚くほど健康体に☆

yogaasa

毎朝ヨガを続けることで驚くほど健康体に☆↓

 

 

毎朝欠かさずヨガを続けています。

 

私にしてはなかなかすごいです^^;

 

でも

恩恵は受けていますね☆

 

体がほぐれているので

毎日すこぶる体調が良いです。

何と言いますか

疲れない!

息子や息子の友達と遊んでいても

全然ついていけます^^

周りのママ友からも驚かれるくらい☆

 

やっぱり体を動かすこと

定期的に運動してストレッチして

しっかりと食事もとると

本当に毎日がすがすがしいといいますか

生き生きできますよ☆

ヨガが流行っている理由ですね☆

 

体調も良いですし

体系もしっかりと維持できてきます☆

これで夏が来ても大丈夫☆

 

今年の夏も海外や国内でも

旅行の計画立てています☆

 

一緒に楽しんじゃいましょう^^

 

 

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